Диетологи рассекретили, как уменьшить аппетит

Чтобы не страдать от повышенного аппетита и не бегать постоянно к холодильнику, в свой обычный рацион нужно добавить побольше грибных блюд. Данное мнение ученые озвучили в новой публикации журнала Appetite.Употребление грибов помогает притупить чувство...

Названы все действенные методы похудения

Лишний вес и ожирение имеют место, когда калории с потребляемой пищей превосходят потраченную человеком энергию – главными факторами такого процесса, по словам диетологов, являются нездоровое питание и переедание, а также малоподвижное существование. В то...

Диетологи одобрили употребление пиццы

Пицца не только не вредна, - это блюдо может быть более полезным вариантом завтрака, чем традиционные хлопья с молоком. Об этом в публикации The Independent заявила американский специалист по здоровому питанию Челси Эмер. По...

Названы вредные привычки питания из советского прошлого

Эксперты в области диетологии указывают на то, что некоторые советские традиции питания прекрасно сохранились и служат руководством к действию для многих россиян. Но от них лучше все же избавляться.О том, какие особенности питания из...

Фрукты признали фактором ожирения

Парадоксально, но факт – полезные, на первый взгляд, фрукты могут способствовать ожирению так же, как и жирная калорийная пища. С таким предостережением выступили исследователи из Калифорнийского университета, США.Американские ученые высказались о том, что людям,...

Диетологи заявили, что мороженое помогает худеть

Independent сообщила о работе ученых из Гарвардской медицинской школы, по результатам которой они сделали вывод в пользу употребления мороженого для стройной фигуры. Рацион, в котором присутствует это лакомство, не вредит здоровью худеющего, приводится в...

Линдси Лохан поправилась и стала неузнаваемой

В Сеть попали фотографии актрисы, сделанные на фестивале в Турции, и при виде их многие были поражены – Линдси Лохан, которую когда-то критиковали за анорексию, вдруг ощутимо прибавила в весе. На внешности звезды это...

Диета партнера является лучшей мотивацией для похудения

Стало известно, почему диета вашего партнера может помочь похудеть и вам. Оказывается, здоровое питание и режим физических нагрузок могут быть заразны.Принято считать, что дурной пример заразителен, но то же самое касается и примера хорошего....

Диетологи назвали невидимую причину лишнего веса

Российские диетологи рассказали о том, что может стать спусковым механизмом для развития полноты и тучности, вызванных перееданием. По их мнению, ненормальный голод и перебор с калориями возникают из-за нехватки организму витаминов, поступающих с пищей.В...

Названы малоизвестные полезные свойства сыра

Диетологи рекомендуют регулярно употреблять несколько ломтиков сыра твердых сортов – это помогает укрепить иммунитет и позволяет организму получить целых комплекс полезных веществ, витаминов и минералов. Твердые сыры богаты витаминами группы В и аминокислотами, которые...